【健康攻略】盤點5種有損藥效的吃藥方法！

       生病就需要我們吃藥來進行治療，但是你真的吃對藥了嗎？你吃藥的方法正確嗎？如果吃藥方法不正確的話，是會影響藥效，導致疾病不能及時的康復，讓我們承受更多的痛苦，那么下面我們就一起盤點一些5中有損藥效的吃藥方法，看看你吃對了嗎？

5種有損藥效的吃藥方法

一、藥片掰開吃

有些人看著藥片太大，就會把藥片掰開吃，但是這樣的吃法會影響藥效，如果藥片有緩釋、控釋、腸溶等標示，一定要整片服用，這樣體內藥物濃度更平穩，藥物作用也更持久。若掰開來吃，會加速藥物釋放，使血藥濃度在短時間內升得過高，導致危險，同時還會縮短藥物的作用時間，影響療效。

二、拿果汁送藥

在吃藥的時候，我們還需要注意最好不要拿果汁送藥，不然可能會影響藥效的發揮，果汁、牛奶、茶水等，可能與藥物發生相互作用，影響療效。藥理學家已確認，近50種藥物會與果汁發生反應。服藥最好用溫白水，以保證藥效和用藥安全。

三、服藥跟飯點

飯前飯后吃藥，并不是代表一定要在吃飯之前吃藥，如果吃藥緊跟飯點的話，也會影響藥效，注明飯前(或空腹)服用藥物，是由于食物會影響藥物吸收。注明飯后或餐時服用，多是因為此類藥物對消化道有刺激，食物或可減輕這種不適，或其中含有的脂類物質能促進藥物吸收。一般飯前指的是在飯前0.5～1小時，空腹指的是進餐2～4小時后。一日3次可以安排在早上7點，下午2～3點，晚上10點;一日兩次則應該安排在早上7點和晚上7點。

四、不忌口

在吃藥物的時候，有很多食物都需要忌口，不然就有可能會受到影響，影響藥效的發揮，補鐵時，要少吃油，因為油脂會抑制胃酸分泌，減少胃腸道對鐵的吸收。服用降壓藥、抗心絞痛藥時，忌吃含鹽高的食品�？辔督∥杆帯⒅�消化藥，和甜食“犯沖”。醋是酸性調料，最忌與堿性藥物同服。醬油里含有豐富的金屬離子，容易和四環素等抗生素結合，形成不易被胃腸吸收的結合物。

五、躺著吃

吃藥的時候躺著吃藥會影響藥物的吸收，給我們的食管也帶來一定的傷害，不少人還有躺著吃藥的習慣，這種姿勢很可能使部分藥物停留在食道中溶化或附著在食道壁上，不但影響藥物吸收，還會刺激食管，引起食道發炎，甚至潰瘍。正確的服藥姿勢應該是以正坐位置服藥。

吃中藥的正確方法

      一般而言，治療虛癥和腸胃病，應在飯前30~60分鐘服用;而治療心肺病和其他一般疾病，則通常在飯后30分鐘服用為佳，以避免藥物對腸胃產生刺激，減少副作用的產生;助消化或對腸胃有刺激的中藥，也應飯后服用;而補益藥和瀉下通便的藥物則宜飯前空腹服用。

       其中，通便藥物如大黃、火麻仁等，宜在清晨或白天服用，避免在睡前或夜間服用;驅蟲藥也應在早上空腹服用，而安神藥則應在睡前服用。

        另外，“趁熱喝”是大部分人喝湯藥的習慣。其實，喝湯藥不一定要“趁熱”。中醫理論認為，一般的中藥湯劑應該“溫服”，即藥湯煎后立即濾出，在常溫下放至30℃～37℃時再喝，而丸、散一類中成藥也應該用溫開水送服;屬于解表、發散風寒的中藥，才應該“熱服”，并且可在服藥后吃點稀飯、熱水，以助藥力;而止吐、解毒、清熱的藥，則應該“冷服”，以免引起刺激。在喝中藥的時候要注意時間控制，才能起到最佳效果。

       上面的這些錯誤的吃藥的方法希望各位都可以改正，不然如果我們繼續錯誤的用藥的話，會給我們的身體帶來非常大的傷害，也會導致疾病更加嚴重，影響身體健康，正確的用藥，發揮藥物最大功效，保證身體健康，祝您生活愉快！