為什么冬季皮膚病高發?3個不良生活習慣是禍首發布日期:(2019-2-18) 點擊次數:940 |
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嚴寒的冬季氣溫比較低而且晝夜溫差很大,此階段是皮膚疾病的高發時期,尤其是對于銀屑病以及神經性皮炎患者來說,最害怕的就是度過冬季了,其實皮膚病高發主要是因為不良生活習慣所引起的。 哪些不良習慣會導致冬季皮膚病的發生? 1、不規律的作息 不規律的作息習慣會堵塞毛孔,從而導致大量的青春痘滋生。不合理的飲食結構,長時間加班熬夜,睡眠質量過差就會讓肝火處于旺盛狀態,再加上本身冬季比較干燥,從而影響了皮脂腺的排泄,當堵塞毛孔時就會滋生青春痘。尤其是對于精神過于緊張,壓力過大以及喜歡吃油膩食物的人群來說,更容易引起內分泌的失調。當臉上滋生青春痘的時候,千萬不能使用手直接去擠,因為有很多的白頭粉刺是閉合型的,擠破之后會讓大量的色素沉淀,從而引起疤痕。 2、從柜子里面拿出來的衣服直接穿 寒冷的冬季勢必會添加衣服來取暖,如果直接從衣柜里面翻出來時間很久的貼身衣服直接穿在身上,可能會導致皮膚出淡紅色的小丘疹,甚至瘙癢難忍,這提示著患上了丘疹性的蕁麻疹,主要是和過敏源有著直接的關系。嚴寒的冬季氣溫會下降,如果放在柜子里面的衣服直接穿,會讓衣服里面還有大量的螨蟲以及細菌,從而導致皮膚疾病。冬季穿貼身的衣服時,一定要徹底的清洗干凈,同時床單被套也要徹底的清洗,放在太陽下暴曬,這樣才能夠徹底的殺死細菌以及螨蟲,同時要保持居住環境的清潔以及衛生,保持環境的空氣流通。 3、洗澡的次數過勤會傷害到皮膚 干燥的冬季皮膚容易出現開裂以及脫皮,有一部分人群為了防止此癥狀的發生會頻繁的洗澡,這樣非但不能緩解干燥起皮的情況,反而會導致皮膚變得越來越干燥。冬季的空氣是比較干燥的,而且汗腺以及皮膚細胞會收縮,減少了皮膚里面的含水量,尤其是對于老年人來說他們的新陳代謝速度比較慢,如果洗澡次數過勤,或者水溫過高就會破壞皮膚表面的角質層,從而導致皮膚變得越來越干燥。此類人群應該保證有充足的水分攝入,冬季洗澡的次數不能過勤,一周保證2到3次,可千萬不能使用強堿性的沐浴露以及肥皂。 溫馨提示 在冬季洗澡的次數不能過勤,每次洗完澡之后應該及時涂抹上護膚霜,另外要選擇純棉并且透氣的貼身衣服,盡量不要穿一些化纖的衣服,要保持皮膚透氣以及干爽。 |
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